أطفال وزان

تطعيمات طفلك والحمى بعد التطعيم

الإدارة — Tue, 22 Mar 2016 20:33:27 GMT

مشاهدة عملية التطعيم الاول لطفلك يمكن ان تكون مؤثرة عاطفيا. في حين ان عملية اعطاء التطعيمات يمكن ان تكون مرهقة، الا انها مهمة جدا للحفاظ على طفلك بصحة جيدة وحمايته من الامراض الخطيرة. كما انها تساعد على منع انتشار الامراض في جميع انحاء المجتمع.

لماذا يحتاج طفلي الى التطعيمات؟

اثناء وجوده في رحم الام، يتلقى الجنين بروتينات خاصة تسمى الاجسام المضادة من الام. هذه الاجسام المضادة توفر الدفاع والحصانة للطفل ضد كثير من الامراض الخطيرة.

هذه الحصانة السلبية تختفي تدريجيا في خلال اسابيع واشهر بعد ولادة طفلك. وهذا يترك طفلك في خطر الاصابة بامراض الطفولة الخطيرة ما لم يحصل نظام المناعة الخاص به على معونة اضافية مساعدة.

ماذا علي عمله اذا اصيب طفلي بالحمى بعد التطعيم؟

عندما يتم تطعيم طفلك فانه يتم حقنه بكمية صغيرة من البكتيريا او الفيروس المسبب للمرض. ورغم ان هذه الكمية الصغيرة لا تكون قادرة على اصابته بالمرض فعليا، الا ان جسم الطفل قد يبدا في بعض الاحيان بمحاربة هذه الفيروسات او البكتريا المحقونة. وهذا يعني انه قد ترتفع درجة حرارة طفلك.

وهنا بعض الاشياء التي يمكنك القيام بها لخفض درجة حرارة طفلك:

• ضعيه في غرفة دافئة
• قومي بقياس درجة حرارته بشكل منتظم للتاكد من انه لا يشعر بالبرد الشديد
• يمكنك اعطاؤه دواء مخفض للحرارة، مثل نيروفين للاطفال.
• قدمي له المشروبات والاغذية حتى ولو رفض ذلك

لمزيد من المعلومات يرجى الاتصال بالطبيب.

لا تسمح لطفلك بالجلوس بهذه الطريقة

الإدارة — Wed, 16 Mar 2016 18:43:37 GMT

انتبه لطريقة جلوس ابنائك

فقد حذر خبراء صحة من طريقة لجلوس على شكل (w) و التي يعتاد عليها الكثير من الأطفال، وتمر مرور الكرام أمام أعين ذويهم، الذين لا يدركون حجم خطورتها.

فالجلسة على شكل حرف (w) ليست فقط مضرة، بل خطرة، ويجب عليك إيقاف طفلك فوراً وجعله يعدل جلسته في حال رأيته يقوم بها

ويؤكد الخبراء على أن هذه الطريقة في الجلوس تسبب مشكلات صحية مؤكدة للطفل في مراحل لاحقة من حياته، وتؤثر في نمو العظام وشكل الركبتين والعمود الفقري خاصة، وقد تصيبه بعيوب أو خلل جسماني مع الوقت، وحتى القدرة على المشي بتوازن.

كما يفضل أن يجلس الطفل القرفصاء أو يطوي ساقيه أسفل جسمه كوضع الصلاة، لحماية الظهر والمفاصل والرقبة.

10 أطعمة لتقوية جهاز المناعة للطفل

الإدارة — Sun, 09 Aug 2015 23:12:30 GMT

- الأسماك:

يعتبر السلمون والتونا من أكثر الأنواع المفيدة من الأسماك، لكن سمك الماكريلا يعتبر من أفضل الأنواع على الإطلاق، فهو يحتوي على أوميجا 3 وهو ضروري للجسم، حيث تمنح الأحماض الدهنية قيمة غذائية عالية للجسم، وهي فعالة جدا في تحسين المزاج ونشاط الجسم وتقوية الذاكرة وأداء المخ، وتحمي الجسم من أمراض القلب والشرايين.

- البروكلي:

يؤكد خبراء التغذية أن البروكلي من أفضل الخضراوات لصحة الأطفال وكذلك الكبار، فهو يحتوي على مضادات للأكسدة وغني بالفيتامينات والمعادن والألياف، ومن فوائده المهمة أنه يمنع الإصابة بسرطان الأمعاء ويحمي الجهاز المناعي ويحسن الجلد والمزاج، كما أن تناول البروكلي بصفة دائمة يحسن عمل القلب والأوعية الدموية ويقوي العظام.

- الكيوي:

يعتبر الكيوي من أفضل أنواع الفاكهة، حيث يحتوي على ضعفي كمية فيتامين © الموجودة في البرتقال، ونسبة أكبر من نسبة البوتاسيوم المتوافرة في الموز، كما يحتوي على مضادات الأكسدة، أما مادة الكلوروفيل التي تعطي هذه الفاكهة لونها الأخضر فهي فعالة في مقاومة السرطان، كما أن الكيوي يعد مصدر جيد للماغنيسيوم الذي يقوي القلب ويحمي الأوعية الدموية.

- الموز:

يتميز الموز بأنه غني بالطاقة والمعادن، فيمكن إعطاء الطفل ثمرة موز في الصباح خلال ذهابه للمدرسة فتمنحه الطاقة والحيوية والنشاط، كما أن الموز يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم والتخلص من آلام العضلات وأيضا غني جداً بالألياف.

- الطماطم:

تحظى الطماطم بقيمة غذائية عالية حيث تحتوي على مادة لايكوبين التي تعد بمثابة المحارب الأول للجزيئات الحرة في الجسم، ويفضل أكلها نيئة حيث أن الطبخ يقلل من قيمتها الغذائية بعض الشيء.

- السبانخ:

تعتبر السبانخ من أكثر الأطعمة الغنية بالحديد، وينصح بأن يتناولها الأطفال بكثرة خاصةً خلال مراحل نموهم الأولي، ويمكن أن يتم إدخال السبانخ في الوجبات المدرسية للطفل في السندوتشات، ليكتسب جسمه طاقة وحديد.

- الثوم:

الثوم بمثابة مضاد حيوي طبيعي كما أنه السلاح الذي يعمل على تقوية جهاز الجسم المناعي ضد أي التهابات قد تصيب أي عضو في الجسم، وأيضا يعمل كمضاد للسموم قبل أن تنتشر في الجسم، لذا ينصح بإدخاله في السلطة أو أي أطعمة لكي يستفيد منه الطفل.

- اللوز:

عادة ما يؤكل اللوز مع بعض الإضافات مثل السكر، أو مضافا إلى بعض أنواع الكعك، ولكن يفضل أن يؤكل من دون أي مواد أخرى، حيث يعتبر أفضل مصدر غير حيواني للبروتين، وهو عامل بناء قوي للعظام لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن اللازمة لبناء العظام، مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والمنجنيز والفوسفور، من ثم فهو ضروري جداً لصحة الطفل في مراحل عمره المختلفة.

- العسل:

ما أكثر فوائد العسل! فهو مصدر هام للطاقة، كما يستخدم كمضاد للالتهابات ومقاوم للفيروسات وأفضل من أي دواء طبي لمقاومة نزلات البرد، ويتكون العسل في معظمه من الكربوهيدرات والماء ولهذا قدرته فائقة في إمداد الجسم بالطاقة، وينصح بأن يتناول الطفل ملعقة كل يوم في الصباح قبيل التوجه للمدرسة أو للنادي لممارسة الأنشطة الرياضية.

- الملفوف:

يعد من الأطعمة المفيدة لتقوية المناعة، كما أن كثير من الأطفال يقبلون عليه ويحبونه.

aliments pour renforcer le système immunitaire

سوء التغذية يعني تغذية الطفل الغير مناسبة

الإدارة — Fri, 24 Jul 2015 17:41:55 GMT

سوء التغذية يعني تغذية الطفل الغير مناسبة

سوء تغذية الطفل هو اعطاء الطفل تغذية غير متوازنة حسب عمره ووزنه واحتياجاته سواء كان نقصا او زيادة بالكميات الغذائية بشكل اجمالي او عناصر ومكونات الغذاء الاساسية وؤدي ذلك الى:
* زيادة التغذية والتي تؤدي الى زيادة الوزن والسمنة وهي مشكلة صحية تعاني منها بدرجة كبيرة الدول المتطورة
* قلة التغذية كما أو نوعا ويؤدي الى نقص التغذية وتعتبر مشكلة صحية في الدول النامية والفقيرة
كلاهما يزيد امراضية الطفل ووفيات الطفل.

نقص التغذية
من الأسباب الرئيسية لوفيات الأطفال في الدول النامية . أهم الأسباب :
نقص في العناصر الغذائية الأساسية المقدمة للطفل سواء في الكمية أوالنوعية
اضطراب امتصاص الغذاء في الأمعاء
الاضطرابات الاستقلابية للغذاء مسببا عدم الاستفادة المناسبة منها
الانتانات المزمنة
الاضطرابات النفسية و العاطفية

تأثير نقص التغذية على الطفل :
تأخر في النمو الجسدي , الوزن حسب العمر و الجنس , ثخانة الجلد, تأخر في تطور المهارات المختلفة
ضعف مقاومة الأمراض و الانتانات

بعض مظاهره :
1- مرض كواشيوركوف Kwashiorkor
2- السغل Marasmus
3- نقص المعادن :

نقص مادة الحديد : يؤدي إلى فقر الدم .ويحدث غالبا بعد الشهر السادس من عمر الطفل و خاصة الذي يعتمد على الرضاعة الطبيعية ولا يضاف له الغذاء المكمل بعد الشهر السادس حيث كمية الحديد في حليب الأم بعد هذا العمرغير كافية ويحتاج الطفل إلى غذاء مكمل غني بمادة الحديد .
و كذالك الطفل على الضاعة الاصطناعية ولا تضاف له الاغذية المكملة المناسبة والتي تحتوي عنصر الحديد

نقص مادة الكالسيوم :
يؤدي إلى نقص كلس العظم و تلينها(لين العظام او الكساح) . يصاحب نقص فيتامين د .

نقص مادة الزنك : يؤدي إلى
تأخر في النمو, اضطراب في حاسة الذوق و الشم,
خشونة جلد الطفل, تأخر في النضج الجنسي, تأخر اندمال الجروح .

نقص مادة اليود :
تدخل مادة اليود في تركيبة هرمون الغدة الدرقية الثيروكسين , يسبب مرض عوز الدرقية .
نقص الفيتامينات :

نقص فيتامين A :
ينتج بسبب سوء الامتصاص من الأمعاء أو اضطرابات الهضم المزمنة وبنسبة قليلة نقص في الوارد في الغذاءيسبب ضعف الرؤية في الظلام, جفاف ملتحمة العين والقرنية, جفاف وتغيرات الجلد, بطأ في النمو , له دور مهمفي مقامة الأمراض التنفسية .

التشخيص : معايرته في الدم مخبريا .

المعالجة :
1- الوقاية بإعطاء الغذاء الذي يحتوي على كميات مناسبة , عند سوء الامتصاص يعطى كنقط في الفم في الحالات المرضية
2 -معالجة الحالات المرضية: يعطى عن طريق الفم أو ابر عضلية بإشراف طبي
نقص فيتامين د :
يسبب - مرض الكساح عند الأطفال وهشاشة العظام عند الكبار

نقص مجموعة فيتامين B
فيتامين B1 : نقصه يسبب مرض بري بري :
يصيب خاصة الأطفال دون السنتين من العمر وخاصة الطفل الذي على الرضاعة الطبيعية من الأم التي تعاني من نقص الفيتامين نفسه.
يسبب التهاب الأعصاب, عدم القدرة على التركيز, هيوجية,تعب, ضعف المنعكسات الوترية, استرخاء العضلة القلبية .
المعالجة : إعطاء الطفل الفيتامين بالفم و كذالك الأم المصابة .

نقص فيتامين النياسين:
يسبب مرض البلاغرا:

أعراضه
جلدية: احمرار وألم في المناطق المكشوفة للشمس و خاصة ظهر اليدين و القدمين
الجهاز الهضمي: كإسهال و قيء و التهاب اللسان و اللثة
الجهاز العصبي : قلق, هذيان, بطأ في الفهم
المعالجة : عن طريق الفم أو الحقن في الحالات الشديدة

نقص فيتامين B12 :
نادر حدوثه في الأطفال و يصاحب أمراض سوء الامتصاص, يسبب فقر
الدم الكبير وإصابات عصبية.

نقص فيتامين B6 :
نقصه يسبب الاختلاجات عند الأطفال , فقر الدم, إصابات جلدية
وكذالك عصبية .

الغازات عند المواليد

الإدارة — Sat, 11 Jul 2015 15:27:09 GMT

ما هي الريح أو الغازات؟

الريح عبارة عن هواء في أمعاء طفلك. قد يبتلع طفلك الكثير من الهواء مع الحليب أو اللبن أثناء الرضاعة. كما يمكن أن يدخل الهواء إلى أمعاء الطفل أثناء البكاء أو التنفس. وقد يسبب الهواء للطفل شعوراً بالامتلاء قبل إتمام عملية الرضاعة، ويحتمل أن يزعجه ويشعره بعدم الراحة.

كيف أعرف إذا كان طفلي يعاني من الريح أو الغازات؟

إذا كان طفلك يعاني من الغازات، فقد يتوقف أثناء الرضاعة عن مص حلمة الرضاعة أو الببرونة ويصرخ، أو يتمنع عن الانتقال إلى الثدي الآخر. وربما تبدو على وجهه علامات الألم والامتعاض، وبالذات عندما تحاولين تركه يستلقي بعد الرضاعة. يعاني بعض الأطفال من الانتفاخ بشكل جدي ويحتاجون إلى التجشؤ بعد كل رضعة. أما البعض الآخر فلا يشعر بالانزعاج أبداً.

هل يصاب الأطفال الذين يرضعون من الثدي بالغازات؟

لا يعاني الأطفال الذين يرضعون من الثدي من الغازات كما يعاني الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة لأنهم يستطيعون السيطرة على تدفق الحليب ويمصون الحلمة ببطء نسبياً، فيبتلعون بالتالي كميات أقل من الهواء مع الحليب. كما يحصلون على كميات قليلة من الحليب في رضعات متكررة. يمكن للأطفال الذين يتناولون الثدي الرضاعة وهم في وضعية عمودية تقريباً ما يخفف كمية الهواء المبتلع أيضاً. مع ذلك، يحتاج الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى التجشؤ بعد الرضاعة في معظم الأحيان، خاصة إذا كانوا يستعجلون في الرضاعة أو كان حليب الأم يتدفق بسرعة.

كيف أساعد طفلي الذي يرضع من الزجاجة على تجنب الإصابة بالغازات؟

قد تدخل كميات من الهواء إلى جوف الطفل الذي يرضع من الزجاجة بين عملية بلع وأخرى بسبب تدفق الحليب. بإمكانك المساعدة على تخفيف كمية الهواء التي يبلعها طفلك بإعطائه الزجاجة وهو في وضع عمودي قدر الإمكان، والتأكد من أن الزجاجة مائلة بما فيه الكفاية ليملأ الحليب مدخل الحلمة تماماً.

كيف أساعد طفلي على التجشؤ؟

إذا كان طفلك يرضع بارتياح، فلا توقفي الرضاعة لإخراج الريح من معدته. ربما يبدأ بالبكاء ويبلع حينها كميات من الهواء فتأتي النتيجة على عكس ما أردت. حاولي إعطاء طفلك استراحات طبيعية بقدر ما تستطيعين أثناء الرضاعة لمساعدته على التجشؤ. يمكنك القيام بالأمر عندما يبعد فمه عن مصاصة الزجاجة، أو أثناء انتقاله من ثدي إلى آخر إذا كان يرضع منك. ثم ساعديه مرة أخرى على إخراج الريح عندما ينتهي من الرضاعة.

يساهم مسح ظهر طفلك بلطف أو التربيت عليه في إخراج الهواء الذي ابتلعه أثناء الرضاعة. لكن تذكري أن طفلك قد يخرج من فمه حليباً مع الهواء أثناء التجشؤ، لذا لا تنسي أن تبقي إلى جانبك منشفة صغيرة أو منديلاً ورقياً لحماية ملابسك.

هناك ثلاث وضعيات معروفة لمساعدة الطفل على التجشؤ. حاولي تجريبها جميعها إلى أن تشعري أن طفلك ارتاح لواحدة منها تمكنه من طرد الهواء أكثر من غيرها:

فوق الكتف: ضعي طفلك فوق كتفك مسندة خلفيته بذراعك ليتمكن من التمدد ويصبح في وضع عمودي، ثم ربتي بيدك الأخرى بلطف على ظهره، وهذه غالباً أسهل طريقة لمساعدة الطفل على التجشؤ.
وضعية القعود: أجلسي طفلك في حضنك وظهره باتجاه بطنك. أسنديه بوضع يدك أسفل ذراعيه مع إمالته إلى الأمام بلطف، واجعلي ذقنه يتكئ على يدك وامسحي ظهره بلطف أو مسديه باليد الأخرى.
وجهه على حجرك: ضعي طفلك في حضنك بحيث يكون وجهه مواجهاً له، أمسكيه جيداً بإحدى يديك ومسدي ظهره أو امسحيه بلطف باليد الأخرى.

يجد طفلي صعوبة في التجشؤ. ما السبب في ذلك؟

قد يكون جهاز طفلك الهضمي غير ناضج بما يكفي فلا يتيح له طرد الهواء من أمعائه بسهولة، أو ربما تحتاجين إلى تمسيد ظهره أكثر وتجريب الوضعيات المختلفة قبل أن يتجشأ طفلك بصوت مرتفع. لا يتمكن بعض الأطفال من طرد الهواء إلا أثناء الفواق أي الحازوقة أو الزغطة.

ما لم يتجشأ طفلك بعد بضع دقائق من المحاولات، فمعناه أنه قد لا يحتاج إلى التجشؤ. لكن إذا بدا أن طفلك منزعج بشكل واضح، فكرري المحاولة.

هل توجد أدوية يمكن أن تساعد طفلي؟

إذا كان طفلك يعاني بشدة من الغازات، فتحدثي إلى طبيبتك. قد تصف لك الطبيبة أدوية مضادة للغازات تحتوي على مادة سيميثيكون simethicone التي تسمح للغازات بالتحول إلى فقاعات كبيرة تتجمع في المعدة فيستطيع طفلك أن يخرجها بسهولة.

كما يمكنك إعطاء طفلك ماء الغريب، وهو أسلوب علاجي قديم يحتوي على مجموعة أعشاب إلى جانب كربونات الصوديوم ويتوفر في الإمارات حالياً من دون أية كحول. وتقوم الأعشاب التي يحتويها ماء الغريب برفع حرارة أمعاء الطفل فتنفجر فقاعات الهواء، بينما تعمل كربونات الصوديوم على إزالة الأحماض بعملية التعادل. لا توجد أدلة على أن ماء الغريب يساعد على التخلص من الغازات، لكن الكثير من الأهل ما زالوا مقتنعين بهذا العلاج، لذا قد يستحق التجربة.

يتمكن معظم الأطفال مع مرور الزمن من التخلص من الغازات بأنفسهم عندما يصبحون قادرين على الحركة واختيار الوضع المريح الذي يناسبهم.

ديدان الامعاء عند الاطفال

الإدارة — Fri, 10 Jul 2015 09:51:35 GMT

ديدان الامعاء عند الاطفال

هل يعاني طفلك من ألم في بطنه ؟ وهل تلاحظين أن وزنه يتناقص يوماً بعد يوم ؟وهل يشعر بدوار؟ هذه الحالات قد تكون عوارض للعديد من الامراض ، لكن هل تعلمين أنها ايضا مؤشر للاصابة بمرض معدي لا تتوقف عوارضه عند هذا الحد .

قد تلاحظين خيوطاً بيضاء في براز طفلك ، فينتابك قلق و تتسائلين : هل هي مشكلة عارضة أم جراثيم قد تضر بأمعاء الطفل ؟

الواقع هي ديدان تنجم عن امور عديدة بعضها مرتبط بتلوث و جراثيم في المأكولات او الخضار ، وبعضها بقلة النظافة او العدوى .

حول هذا الموضوع اليكم هذا اللقاء الذي أجرته مجلة الام والطفل مع الدكتور نبيل المعلم اختصاصي صحة عامة .

ما هي الديدان التي تظهر في براز الاطفال ؟
الديدان هي طفيليات توجد في أغلب الاحيان داخل الامعاء وهي تسمى بمرض الايدي المتسخة لأن سببها قلة النظافة .

بعدما تدخل بيوض الديدان في المعدة ، تخرج من بيوضها ثم تلقح الاناث التي تخرج من هذه البيوض و تنزل بعد ذلك عبر الانبوب الهضمي لتلقي بيوضها حول المخرج . هذه البيوض تبقى لعدة اسابيع في المحيط الخارجي مما يسمح لها بالدخول بدورها من جديد ، وضع الأصابع الملوثة في الفم يفسّر إمكانية العدوى في العائلة نفسها و إصابة الطفل بالألتهابات و ذلك بعد حك المخرج ، اليرقة تنضج في الامعاء ، و ذلك خلال ثلاثة الى اربعة اسابيع .

ما هي انواع الديدان ؟
انواعها عديدة منها :
الدودة الشعرية وهي الاكثر شيوعا عند الاطفال وهي ديدان طفيلية تعيش في الامعاء ( الامعاء الدقيقة ، القولون ، المستقيم و المخرج ) و يتراوح طولها بين 4-9 ملم .
الدودة الحمراء .
الدودة الوحيدة .
الشعيرات .

أيهما الاخطر والاكثر إزعاجاً للاطفال ؟
المزعج هي الديدان الشعرية لأنها تسبب الحكة و الحساسية عند المخرج . أما النوع الأخطر فهي الدودة الوحيدة التي تأتي من لحم البقر لأنها تؤدي الى تكيس الرئتين و الكبد و سائر الاعضاء لكنها نادرة الحصول .

في أي عمر تصيب الاطفال ؟
في المرحلة العمرية التي ترافق ذهابهم الى المدرسة .

هل الاطفال وحدهم معرضون للإصابة ؟
كلا إنها تصيب كبار السن ايضا .

ما هي عوارض و تأثيرات هذا المرض ؟
الحساسية ، الحكاك الشديد في المخرج ، الدوخة ، عسر الهضم ، الاسهال ، الم في البطن ، نقص في الوزن ، الأرق و القلق .

كيف يتم التشخيص ؟
بالعين المجردة ، حيث يشاهد خيوط بيضاء رفيعة في البراز ، أيضا البيوض ( وجود فلقات الدود في البراز ) .

هل الدود معدٍ ؟
نعم هو معدي ، وقد تنتقل العدوى من خلال استعمال الادوات الشخصية كالمنشفة و الملابس ذاتها ، او من خلال ملامسة يد المصاب بعد لمسه للمنطقة المصابة نتيجة للحكاك الذي يصيبه .

ما هي سبل الوقاية ؟

• غسل الثياب و تعقيمها .
• النظافة الشخصية كتقليم أظافر الطفل ( بيوض الديدان الشعرية تعشعش تحت الاظافر ) و دفعه الى غسل يديه دائما قبل تناول الطعام و بعد خروجه من المرحاض
• مراقبة اللحوم و فحصها جيدا كذلك طهي اللحوم جيدا و عدم تناولها نيئة .
• نظافة و تعقيم المأكولات .

ما هو العلاج ؟
قد يتم العلاج من خلال تناول ادوية خاصة لتنظيف الامعاء مثل الشربة وهناك أدوية تشل الدودة و تقتلها .

نذكر اخيراً أن إمكانية عودة المرض واردة في حال إهمال سبل الوقاية