الإدارة | التاريخ: الأربعاء, 2015-09-02, 6:31 PM | رسالة # 1 |
ويب ماستر
مجموعة: المدراء
رسائل: 58
| تسعة نصائح لتحفيز نشاط الاطفال
أولا : قلل الوقت الذي ينفقه طفلك في مشاهدة التلفزيون واستخدام اجهزة الكومبيوتر ثانيا: ضع روتينا يوميا لتمارس انت وطفلك المشي او ممارسة الرياضة معا ثالثا: شجع النشاط، من خلال اللعب مع طفلك وقضاء وقت ممتع مع الاسرة رابعا: اسمح لطفلك بمساعدتك في المهام الروتينيه اليومية، فهذا يعلمه ايضا المسؤولية ويجعله يتحرك داخل المنزل خامسا: إذا كانت لدى طفلك اى حالة يمكن ان تؤثر علي التمارين البدنيه، يجب عليك استشارة طبيبك أولا سادسا: اسمح لطفلك بممارسة الرياضة بالوتيرة التي تناسبه، لا تستعجله او ترغمه على القيام بشيء اذا لم يكن على استعداد للقيام به سابعا: شجع طفلك في المشاركة في الانشطه التي تناسب عمره ثامنا: تأكد من ان طفلك آمن اثناء التريض، لا تدعه يقترب من اية معدات، ولابد ان يكون تحت اشراف شخص كبير اثناء السباحة، وان يرتدي خوذة عند ركوب الدراجة تاسعا: تذكر ان تجعل الرياضة مرحة حتي يستمتع بها طفلك
|
|
| |